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二手烟危害巨大，请勿吸烟
近年来，二手烟的危害已成为全球关注的公共卫生问题。二手烟中含有 7,000 多种化学物质，其中数百种有毒，至少 69 种致癌。
二手烟对健康的影响
接触二手烟会增加心脏病、中风、肺癌、乳腺癌和儿童哮喘的风险。它还可能导致鼻腔和中耳感染、牙龈疾病和白内障。
被动吸烟对儿童的影响
儿童尤其容易受到二手烟的伤害，因为他们的肺部和免疫系统仍在发育。被动吸烟可导致儿童呼吸道疾病、耳部感染、发育迟缓和行为问题。
保护自己免受二手烟伤害
保护自己和他人免受二手烟伤害的最佳方法就是不要吸烟。如果您不吸烟，请避免在允许吸烟的室内场所度过大量时间。如果你生活或工作在有人吸烟的环境中，请采取措施减少你的接触。
二手烟危害的证据
大量研究表明二手烟有害。世界卫生组织（世卫组织）已将二手烟归类为一类致癌物。美国环境保护署 (EPA) 也将二手烟列为人类致癌物。
政府采取行动
近些年来，政府采取了多项措施来减少二手烟的影响，包括：
* 通过禁止在工作场所、餐厅和酒吧吸烟的法律。
* 提供戒烟计划和资源。
* 提高公众对二手烟危害的认识。
个人可以采取的行动
除了政府的行动外，个人也可以采取以下措施来减少二手烟的影响：
* 不要吸烟。
* 避免在允许吸烟的室内场所度过大量时间。
* 如果您生活或工作在有人吸烟的环境中，请要求他们吸烟时远离您或去户外吸烟。
* 教育自己和他人有关二手烟的危害。
* 支持无烟法律和政策。
二手烟是一种严重的公共卫生威胁，会损害您的健康和您所爱之人的健康。采取措施保护自己和他人免受二手烟伤害至关重要。
